Angebote
Waldbaden Erwachsene
„Mein Waldglück“
Wir erleben die Schönheit der Landschaft an der Schlei, genießen das Wasser, die Weite – und tauchen ein in die Wunderwelt des Waldes.
Mit wohltuenden Waldbaden-Übungen öffnen wir all unsere Sinne – hören den Specht, riechen den Waldboden, sehen das Licht durch das Laubdach fallen – und spüren tief in unserem Herzen wieder: Wir sind ein Teil der Natur!
Bewusst lassen wir unseren Atem fließen, entdecken die Heilkraft des Waldes – und werden mit Entspannung, Leichtigkeit und tiefer Freude beschenkt.
Der Kurs umfasst:
Entspannungs-Meditationen, Kreativ-Übungen, Atmung unter Bäumen, leichte Qigong-Bewegungen, Wald- und Naturwissen, eigene Waldauszeit, Naturritual, Tee-Zeremonie.
- 3 Std. Waldauszeit an wunderschönen Naturorten
- Wegstrecke 2 km
- Kondition: Wald- und Naturwege, langsames Tempo, kleine Pausen, nicht barrierefrei
- Empfohlenes Mindestalter: ab 16 Jahren
- Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
- Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk/ warme & wetter-geeignete Kleidung
Trinkflasche und kleines Picknick/ einfache kleine Sitzunterlage - Teilnahme: 27€ pP/ ab 2 Pers. je 23€
Termine: derzeit auf Anfrage
oder
Teilnahme an meinen VHS Kursen in Eckernförde!
mit gleichen Inhalten wie bei „Mein Waldglück“
Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur
– 24.09. 14.00 – 17.00 Uhr
https://vhs-eckernfoerde.de/produkt/waldbaden-achtsamkeit-der-natur/
– 07.10. 14.00 – 17.00 Uhr
https://vhs-eckernfoerde.de/produkt/waldbaden-achtsamkeit-der-natur-kurs-b/
Waldbaden nach Feierabend
„Meine Abendzeit im Wald“
Der Tag senkt sich, wir haben Zeit nur für uns, Zeit für Regeneration. Wir erden uns, genießen das freie Atmen unter Bäumen, fühlen das Wetter auf unserer Haut und lassen den Blick in die Weite schweifen. Sanfte Übungen für Körper, Geist und Seele entspannen uns – und machen den Kopf frei. Der Wald zaubert ein Lächeln in unser Herz.
- 2 Std. wohltuende Waldauszeit an der Schlei
- Wegstrecke 1,5 km
- Kondition: Wald- und Naturwege, langsames Tempo, nicht barrierefrei
- Empfohlenes Mindestalter: ab 16 Jahren
- Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk/ warme & wetter-geeignete Kleidung (wir bewegen uns langsam) Trinkflasche, Sitzunterlage, wenn möglich ein kleines Handtuch
- Teilnahme: 18€ pP/ ab 2 Pers. je 15€
Termine für Herbst 2023 sind in Vorbereitung
– oder jederzeit gerne auf Anfrage! –
Waldbaden als Team-Event
„Unser Walderlebnis“
Individuelle Angebote, wie Waldbaden als
- Team Event
- Betriebsausflug
- Teil eines Seminars oder Workshops
- Event/ Kurs im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge
- Freundinnen Ausflug / JGA oder ein
- Familientreffen
Wir schauen uns zusammen an, was Ihr Euch wünscht und entwickeln gemeinsam ein stimmiges Konzept, wie wir Euer Event/ Ausflug/ Feier individuell und außergewöhnlich gestalten können. Dazu gehören auch Inspirationen rundum Deine Veranstaltung, wie z. B. Waldbaden als Teil einer Fahrradtour, im Anschluss ein Restaurantbesuch, ein Picknick an einem außergewöhnlichen Ort oder ein besonderer Empfang.
Preis für ein Angebot gerne auf Anfrage!
Deine Kursbuchung
Ich freue mich sehr, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!
Herzliche Grüße, Anke Röttger
Deine Kursbuchung
Konditionen & Buchungsablauf:
– Nach Deiner Kursbuchung melde ich mich kurzfristig per E-Mail bei Dir.
– Dabei versende ich alle weiteren notwendigen Angaben sowie den Treffpunkt.
– Die Bezahlung der Kursgebühr erfolgt vor Ort.
– Für weitere Fragen steht Dir mein Kontaktformular jederzeit zur Verfügung – ich melde mich kurzfristig. Danke!
* Pflichtfelder, bitte ausfüllen, danke!